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Détails sur le produit

Poche: 80 pages

Editeur : Solar (12 mai 2016)

Collection : Mon cahier

Langue : Français

ISBN-10: 2263072381

ISBN-13: 978-2263072383

Dimensions du produit:

17,1 x 0,8 x 22,1 cm

Moyenne des commentaires client :

5.0 étoiles sur 5

1 commentaire client

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Voilà enfin LE cahier à avoir si l'on veut se mettre au raw food! Il rassemble toutes les infos sur la compréhension du régime cru, les bienfaits, mais aussi des astuces et un programme sur la transition vers ce type d'alimentation, puis des menus types sur 1 semaine de transition et 2 semaines de tout cru, parfait pour les personnes qui comme moi trouvaient plein d'infos sans jamais savoir comment concrètement les appliquer! Il y a aussi des conseils sur le matériel à avoir, les aliments, comment gérer lorsqu'on est invité, en vacances ou en déplacement..... Bref une mine d'or à la fois synthétique, concrète et applicable, que je recommande bien évidemment!!! Bravo à l'auteur.

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